老年人夏天為什么要多喝水的原因
夏季高溫悶熱天氣環(huán)境下,由于老年人體質(zhì)較弱,尤其是患有呼吸道疾病、糖尿病、心腦血管疾病等需要特別注意。下面隨福州養(yǎng)老院的小編一起來看看。
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夏季空氣濕度大,加之在密閉環(huán)境中受到空調(diào)冷氣刺激,一些心肺功能不好的老人容易引發(fā)老年慢性支氣管炎、肺氣腫、哮喘等疾病。我們在室內(nèi)要經(jīng)常開窗通風(fēng),保持室內(nèi)空氣新鮮,避免吸入煤油、油煙等各種刺激性氣體,另外應(yīng)定期體檢以求提早預(yù)防。
一些疾病比如腸胃道疾病可能造成血糖升高,運(yùn)動過量引起的電解質(zhì)紊亂也對控制血糖不利。同時,一些并發(fā)病也可能在夏季侵襲患者。老年人在悶熱天氣中,運(yùn)動量不要大,多喝水,保持電解質(zhì)平衡,體檢別忘定期檢查血糖。
夏天里天氣熱,氣壓低,老年人出汗多,處于相對脫水狀態(tài)。倘若補(bǔ)充水分不足,加上高溫造成的血管擴(kuò)張,非??赡茉斐衫夏耆搜獕浩汀Q簼饪s則可能造成冠狀動脈供血不足,可使病情惡化,出現(xiàn)頭暈、胸悶、心慌和憋氣等癥狀,嚴(yán)重時還有可能突發(fā)心梗和中風(fēng)。